Herzlich willkommen, liebe(r) ,
wir begrüßen dich ganz herzlich zu deinem persönlichen Mitglieder-Bereich. Untenstehend findest du die AEROLETIC BioKinetic SchmerzFreiPakete als Einzelübungen zum Durcharbeiten. Bitte beachten: diese Übungen sind sehr wirkungsvoll. Du erhältst daher mit jeder Übung genaue Erklärungen aller 6 Schritte in Wort und Bild. Und wie immer gilt: du selbst hast die Verantwortung für alles, was du tust. Sollte es dir nach den Übungen besser gehen, ist das allein dein Verdienst 🙂
Wir wünschen dir viel Spaß dabei.
Kai, Uwe und das AEROLETIC-Team
AEROLETIC BioKinetic OneFLEX SchmerzFreiPakete
Hier kannst du die Übungen herunter laden
Die Übungen können über die unten stehenden Buttons herunter geladen werden. Du siehst hier nur die Download-Buttons für die SchmerzFreiPakete, für die du freigeschaltet bist.
Und hier findest du die sportmedizinischen Erklärungen und eine Einleitung, die für ALLE Übungen gilt. Bitte lies diese Informationen aufmerksam durch: AEROLETIC BioKinetic OneFlex sportwissenschaftliche anatomische Erklärung der Wirksamkeit
Bitte halte jeden der Übungsschritte mindestens für 30 Sekunden!